Menopausa

Perimenopausa ou menopausa? Entenda a diferença e descubra em qual fase você está Você está dormindo mal, seu ciclo mudou, está mais irritada do que o normal. Quando pergunta ao médico, ouve: “pode ser a menopausa chegando.” Mas você tem 43 anos. Ou 38. E pensa: já? A resposta provavelmente é sim. Só que o

Menopausa e ganho de peso: por que o corpo muda e o que realmente funciona para emagrecer nessa fase Você está comendo igual ao que sempre comeu. Talvez até fazendo mais esforço do que antes. E ainda assim a balança não cede — ou pior, continua subindo. Se você está na menopausa, isso soa familiar

Menopausa e ansiedade: por que os hormônios afetam sua saúde emocional (e como se cuidar) Você já se pegou com aquela tensão no peito sem motivo concreto? Ou simplesmente chorando, sem conseguir explicar por quê? Se isso está acontecendo durante a menopausa ou o climatério, saiba: você não está perdendo o controle. Você está passando

Calorão na menopausa: por que acontece e 10 formas de aliviar os fogachos no dia a dia Se você já acordou encharcada no meio da noite sem motivo aparente, ou sentiu um calor intenso subir pelo peito até o rosto bem na hora mais inapropriada possível — numa reunião, num jantar, num momento que deveria

Reposição hormonal natural: funciona mesmo? O que a ciência diz sobre as alternativas Se você está vivendo a menopausa — ou já sente os primeiros sinais do climatério — é bem provável que alguém já tenha te indicado alguma “reposição natural”. Uma amiga, uma postagem no Instagram, uma loja de suplementos ou até um profissional

Reposição hormonal na menopausa: para quem é indicada, benefícios, riscos e como funciona Se você está na menopausa — ou se aproximando dela — já deve ter ouvido coisas completamente contraditórias sobre a reposição hormonal. “Faz bem.” “Faz mal.” “Causa câncer.” “Salva vidas.” A verdade é que a Terapia de Reposição Hormonal (TRH) é um

Menopausa precoce: sintomas, causas e o que fazer quando ela chega antes dos 40 anos Você tem menos de 40 anos. Talvez 32. Talvez 36. E de repente a menstruação some por meses, os calores aparecem do nada, o sono vai embora — e o seu corpo parece não ser mais o mesmo. A primeira

Perimenopausa: o que é, quais são os sintomas e por que a maioria das mulheres não percebe que já está nessa fase Talvez você esteja dormindo mal há alguns meses sem entender o motivo. Talvez a menstruação esteja vindo diferente — mais curta, mais intensa, pulando meses. Talvez você esteja mais ansiosa, mais irritada, com

Primeiros sinais da menopausa: como saber se a sua menstruação está chegando ao fim Talvez você tenha notado que o seu ciclo mudou. Que o fluxo não é mais o mesmo, que o intervalo entre uma menstruação e outra ficou imprevisível. Ou talvez você esteja acordando no meio da noite com aquele calor estranho que